关爱自我，从心开始——第十五周国旗下讲话-演讲者：心理社团 林小桓

敬的老师们，亲爱的同学们：

       大家好，我是学校心理社团的林小桓，我今天讲话的主题是“关爱自我，从心开始”。

       在这朝气蓬勃、多姿多彩的五月，我校的5.25心理健康节又如期而至。5月25日，是一个特别的日子。2000年5月25日，全国首届“5.25大学生心理健康节”开幕式在北京举行，全国各地高校、中学同时开展一系列心理健康教育活动。团中央、全国学联向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。“5•25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。

        随着社会发展，心理健康显得越来越重要。高中阶段是人生发展的重要时期，心理健康影响我们的人生发展。心理健康是成长、成材的基础，是美好生活的保障，良好的心理健康是高中生必须具备的素质。

        学校高度重视学生的心理健康，设置了学校心理健康中心，配备专门的心理健康教师，负责心理健康工作。通过心理测量、个体咨询、心理健康讲座等多种形式维护同学们的心理健康，利用心理健康选修课、团体辅导、心理健康活动等各种途径开展心理健康教育。

      学校在每年5月份都会开展心理健康节活动，从2012年开始，迄今为止已经举办了七届。今年是第八届，本届的心理健康节活动的主题为“积极心理学幸福心智慧”。积极心理学是对心理现象、心理健康一种全新的理解角度，突破了以往一个世纪以心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的消极心理学。积极心理学以追求真正幸福感为目标，关注人的智慧、勇气、善良等积极品质，主要体现在积极的思维、积极的情绪和积极的行动。积极心理学看似深奥，却存在于我们的身边。当半杯水放在你的面前，你是遗憾只有半杯水，还是庆幸还有半杯水，面对一串葡萄，你是先吃好的，还是先吃坏的，积极心理学不仅能给你解答，还能帮你成为最好的自己。所以，积极心理学它是我们追求幸福的心理智慧。作为高中生我们，要培养积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进身心和谐可持续发展，为健康成长和幸福生活奠定基础。

      本届心理节活动内容丰富，形式多样，具体包括：高三班级系列团辅、“超能少年：决战信心之巅”2019届高三心理拓展活动、专家现场心理咨询、525心理游园会、微笑班级、心理健康中心开放日等。其中，专家现场心理咨询、525心理游园会、微笑班级、心理健康中心开放日等活动将在本周六下午5点举办，旨在让同学们在不同活动项目中，在放松的同时可以得到不同的心灵成长。希望同学们积极参与各个活动。

       最后，祝愿我们每一个人都健康快乐！祝“5•25心理健康节”圆满成功！谢谢大家！