挑战极限 赋能前行——我校开展高三素质拓展活动

    蝉鸣渐起，高考日近。为帮助高三学子释放压力，调整情绪，让他们以更健康、积极的心态投入到高考最后阶段的复习，4月23日下午，我校邀请龙岩市第三医院刘茂锋医生为高三年级学生举行了一场以“挑战极限 赋能前行”为主题的团体心理赋能活动。

    活动开场以考验专注力的“异掌同声”暖身活动带动全场，各班师生集中注意力，大家快速认真地参与到活动中，在节奏鲜明、韵律整齐的拍掌练习中，同学们用心投入，完成了集体终极大挑战！

    紧接着，冲刺750、激情节拍两个主体活动引领着班级团队走向融合和升华，并将拓展推向了高潮，激发了同学们的热情，释放了身上的压力。同学们也在默契合作中的挖掘自身能量，一次次完成自我突破。

    “心语心愿”作为最后一个环节，要求每个班级派一位同学作为代表总结。同学们肯定了本次活动的意义和作用，表明了对高考和未来的信心，表达了对同学、班级和学校的感情。

    岁月含香，秋水韵长。此次心理团体辅导活动有效帮助高三同学们缓解了压力，提升了动力和信心。由衷地祝福高三学子们再振士气，以更加阳光和自信的心态奔赴下一场与书山的最美约定。

（供稿：心理健康中心、高三年级。审核：办公室。监制：宣传组）