做好手机管理，助力梦想远航

尊敬的老师，亲爱的同学们：
    大家好！我是高二（4）班的吴颖霞。今天，我国旗下讲话的主题是《做好手机管理，助力梦想远航》
    前段时间推出的人工智能Chat GPT引起大家热议，当今世界，随着科技的迅猛发展，越来越多的智能产品出现在大众面前，手机，平板涌入千家万户。在享受科技发展所带来的便利的同时，其弊端也随之而来，作为一名高中生，一名自律的高中生，做好手机管理，有助于我们的梦想远航。
    首先，手机会使我们分散注意力，记忆力下降。老子在《道德经》里说说过：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”沉迷手机就如同吸食精神鸦片，一旦沾染上就一发不可收拾。长期以往，同学们就很难再集中注意力，“身在曹营心在汉”严重地影响我们的学习效率。
    其次，沉溺虚拟世界，浪费学习时间。当我们的世界只局限在一部小小的手机时，视野就变窄了。《意林》杂志曾报道，“手机的发明是上层精英对底层民众的“奶嘴乐”，只会让他们变得麻木，安于消遣娱乐的生活。手机这个原来用于通讯的信息工具，却成为了将学生推向深渊的幕后黑手。因此，对于如何做好手机管理，我想提出以下几点建议：
    第一，合理规划手机的使用时间，制定好计划。《教育部手机管理规定》中明确指出：“学生不得携带手机（含电子手表）等电子产品进入课堂。”原则上学生上课日不使用手机，周末使用时也要合理规划，单次使用时间不超过半小时，避免长期形成依赖。如果自己没有办法做好手机管理，也可以让家长进行监督。
    第二，合理规划手机的使用用途，提升自身的信息素养。有目的地查找符合自己需求的资料文献，而不要被“大数据”所推送的网页吞没。“扬其长，避其短”，减少娱乐用途。我们应主动地利用网络为学习，生活答疑解惑，在虚拟世界的诱惑下坚守自我，绝不能让我们的梦想因手机而破碎。
    一个合格的高中生耐得住孤独，可以在碎片化的喧嚣世界找到属于自己的一片天地。在这个娱乐至死的时代，我们不能随波逐流，应保持纯真的自我，做好手机管理，把握好奋斗的三年，去追逐自己的梦想，点亮民族的未来！
    我的讲话到此结束，谢谢大家！

        演讲者：高二（4）班的吴颖霞